공부 호르몬

공부 호르몬이라는 책은 의사 출신인 저자가 뇌, 마음, 몸을 관리하여 어떻게 공부에 집중할 수 있는가에 관해 다루는 책이다. 저자는 집중력에 영향을 주는 각종 호르몬들을 총칭하여 공부 호르몬이라는 용어로 설명하고 있으며 이 호르몬들을 활성화하기 위한 여러 방법들을 제안하고 있다. 예를 들어 세로토닌은 집중력과 몰입을 가져오는 역할을 하면 부족하면 무기력해진다. 도파민은 보상회로와 장기기억에 영향을 주며 다시 공부하기 …

공부 호르몬 더 보기 »